【糖尿病 食事 Type1】キャラメルコーンをカーボカウントして食べる！インスリンなしで食べた時との血糖値の推移の違いは？？超即効型インスリンノボラピッド注射する【おひとり様アラフォーⅠ型糖尿病】
Ⅰ型糖尿病、アラフォー、おひとり様女の血糖コントロール生活、生活ルーティーンなどの動画vlogチャンネル。
今回は、日常の食生活の一部を動画で紹介しています。私はカーボカウントを取り入れていて、炭水化物量をカウントしてインスリンを打ち血糖コントロールを目指しています。
最近ではダイエットをしながら血糖をコントロールするという食生活を心がけています。
夜は食べない日にして遅めお昼に週１回のチートデイを設けて、好きな物を食べるという日にしています。
前回朝食にキャラメルコーンを食べた時はインスリンなしで食べて血糖値の推移を検証したのですが、今回はカーボカウントして食前に超即効型のインスリンを打って食べています。
前回のインスリンを打たなかった時のキャラメルコーンの血糖値と比較もしています。
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※【アラフォーぼっち1型糖尿病ダイエット食生活】は医師の指導の下、カーボカウントを取り入れており、動画で行っているカーボ比やインスリン単位等は全て私個人の場合に限定されます。
カーボカウント等される場合は医師の指導の下行うようお願い致します。