【寝る前20分養生】座ったまま「毒だしマッサージ」夜の激細リセット|むくみ・肩こり・冷え・緊張感を解放して幸せになる

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◆プロフィール

配信者:Elly|養生ダイエットコンサルタント(えりい)45歳

ボディメイクトレーナー/上級望診法指導士/漢方アドバイザー/全米ヨガアライアンス200

東洋医学の「養生」をベースにしたダイエット方法や、美容整体のマッサージやストレッチ、カラダの不調を改善させる方法を発信している美容系ダイエットトレーナー。

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