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タバタ式トレーニング（8サイクル30秒運動・15秒休息）by MAMIYA

タバタ式トレーニング（8サイクル30秒運動・15秒休息）by MAMIYA

タバタ式トレーニング（8サイクル30秒運動・15秒休息）by MAMIYA

タバタ式トレーニング（30秒運動、15秒休憩の８セットのHIIT）のタイミングを音楽で知らせてくれるトレーニング音楽です。時間がない人も自宅でもできるトレーニングです！
作曲＆ボイス：MAMIYA

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